Golf y Salud: La importancia de la musculatura glútea en el golf
¿Qué relación hay entre la musculatura glútea (glúteo mayor medio y menor) y el golf? Para empezar hay que decir que este grupo de músculos es el que mayor número de fibras musculares tienes de todo el cuerpo, por lo que es uno de los más importantes de nuestro cuerpo.
En relación con el famoso dolor lumbar, los glúteos son los músculos que estabilizan la pelvis y generan extensión de cadera.
Cuando esta musculatura está débil o inhibida hay otros músculos que tienen que suplirla y en la mayoría de la gente es la musculatura lumbar la que suple la función de los glúteos, generando mucha sobrecarga en la zona lumbar y muchas veces unas lumbalgias muy incapacitantes. Como todos sabéis, esto sí que tiene muchísima relación con golf.
